Definition

Diese konzentriert sich vor allem auf die Bewertung und Interpretationen des Patienten, die ihm äussere Situationen als bedrohlich, lebensgefährlich und nicht bewältigbar erscheinen lassen.
Dabei handelt es sich um häufig automatisch ablaufende Gedanken oder Selbstgespräche, die Angstgefühle noch verstärken.

Das Ziel dieser Therapie ist, Einschätzungen und Bewertungen zu vermitteln die der Realität entsprechen, und nicht dem subjektiven Katastrophendenken des Patienten.

Das Üben in den angstauslösenden Situationen ist unverzichtbarer Bestandteil einer erfolgreichen Therapie.